Ernährungsumstellung
Eine erfolgreiche Ernährungsumstellung von Tag 1 an Um erfolgreich deine Ernährung umzustellen ist es gerade in den ersten paar Tagen besonders wichtig – alles zu planen. Die ketogene Ernährung ist besonders zu Beginn meist etwas überwältigend, am besten nimmst du dir einige Tage bevor du deine Ernährung umstellen möchtest Zeit um zu planen welche Lebensmittel … Read more